【尚真华电】我爱我，健康成长

今天是5月25日，“5•25”的谐音为“我爱我”,爱自己才能更好地爱他人。我校心理健康教师赵善善为全校师生带来《我爱我，健康成长》的国旗下讲话，旨在引导大家正确地了解自我、接纳自我、关爱自我，各班同学在班主任的组织下认真细致地聆听。

我爱我，首先是要悦纳自己。

心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有很大的不同。自信的人经常会把自己看作是有价值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人们的许多痛苦，往往来自于不接纳自己。

我爱我，还要关注自己的情绪，及时处理自己的不良情绪。

因为测试失败而伤心，因为父母、老师的批评而委屈，因为同学的误解而难过等等，这些都是我们每个人都有可能遇到的消极情绪。这时的我们需要少一些抱怨，多一些耐心，尝试去发现自己的长处，去找寻适合自己的自己的道路。用积极态度来抚平这些不良情绪就显得更为重要。

我爱我，还需要常说谢谢。

当我们经常说谢谢的时候，这不仅给别人一种彬彬有礼的感觉更会给自己一些积极的心理暗示：你看，有那么人关心我，那么多人帮助我，同时，当我们向别人说谢谢的时候，对方会有被尊重、被肯定的感觉，这种感觉是积极人际交往的催化剂。

当我们对父母说谢谢的时候，我们懂得了父母工作的艰辛；当我们对老师说谢谢的时候，我们明白了老师的一片苦心；当我们对同学说谢谢的时候，我们记住了同学的帮助与关爱……当我们常说谢谢的时候，我们就等于把生活中很多的“理所当然”变为了“我真幸福”……

同学们，自信带来快乐，快乐收获健康。让我们记住这个日子，5月25日，我爱我，关爱自己，关爱他人，用阳光的心态看待生活，你会发现更多美好的东西。

南京市华电中学

2020年5月25日