【尚真华电】2019-2020学年度阳光体育活动方案

华 电 中 学

 特 色 体 育 工 作 年 度 方 案

一、指导思想

为了全面提高学生的思想道德、文化科学以及运动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼地发展，办出特色，不断推进素质教育，深化教育改革，丰富学校校园的文化生活，提高学校办学的品位，强化办学特色，从而确立了以排球为我校的体育特色项目。在此，特制订我校排球体育项目实施方案。

二、工作目标

1、认真进行以排球为中心的体育教学活动，全面提高学生的身体机能，发展学生各方面素质。做到人人会打排球、各班都拥有排球队，每年举行排球比赛。

2、狠抓学校排球队的建设，保证每年参加排球比赛并取得较好名次。

3、积极开展排球特色教育的教学活动，办出学校自己的特色，走出一条具有我校特色的排球教育新思路。以此提升我校办学的品位，力争成为知名的排球特色学校。

三、工作措施

（一）加强对排球运动开展的管理。

1、成立排球体育特色项目的管理制度，分工合作，促进学校排球体育特色项目的稳定地发展。

2 、加强排球运动的管理制度，保证学校排球体育运动的正常开展，每学年和每学期都认真制定具体实施计划，以及每课时的教学计划和训练计划，并作好记录，每学期、每学年作好总结。

3 、营造浓厚的排球运动氛围。新学年对起始班级都要求建立班级排球文化，并积极向广大家长宣传学校排球特色体育运动项目和学生参加排球运动的重要意义，以得到广大家长的支持。

4 、加大体育设施硬件的投入，为更好开展排球运动奠定基础。我校急需增添体育器材，如记分牌等，保证课堂教学和训练的需要，以及保证排球运动的正常开展。

（二）做好排球运动的基础教育和普及工作。

我们将学生分为三个学习阶段，根据各学习阶段学生不同年龄和运动能力不同的特点，分别制定不同的训练计划，以确保学生都能得到合理的体能锻炼和技能锻炼。利用课余时间开展活动，各班班主任做好分组、和活动组织等工作。

1、利用体育课、体育活动课、课间活动等时间进行排球基础的教学活动，让学生开展以排球为主的体育活动。

2、每学期体育老师对各班进行一次排球考核，作为排球运动开展阶段的成果的依据。逐步达到全校师生人人参与，人人喜爱并逐步具备一定的集体展演水平，从而形成学校的体育特色。

（三）举行班级之间的排球比赛。

为了增添排球活动更浓厚的氛围，学校每年举行一次排球比赛。

第一阶段： 恢复性训练，熟悉球性，恢复球感。重点初步掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量；练习传球,初步掌握动作的要领；初步掌握扣球的最后击球动作要领，重点提高发球的准确性，有能力的初步掌握正面上手发球的技术要领。

第二阶段：发球训练、前排两点进攻训练以及接发球的训练。重点掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量；纠正传球时不正确的手型及全身的不协调，进一步掌握动作的要领；掌握扣球的最后击球动作要领，重点提高发球的准确性和攻击性。

第三阶段：继续掌握前排两点进攻训练以及接发球的训练，并且在第二阶段的基础上开始接触教学比赛，使队员了解自己在场上的位置与职责，明确场上意识；练习垫球、传球、发球；改进助跑起跳时早跳和晚跳，以及全掌包不住球的错误动作， “一攻”提高接发球组织进攻的能力

第四阶段：正式进行比赛，提高场上的应变意识以及比赛的积极性，可以与各兄弟学校进行比赛。

第五阶段：本阶段为调整阶段，主要对队员的身体和心理进行调整，为比赛做准备。

 

南京市华电中学

2019年9月